小明不再怕過夜了

八歲的小明被媽媽帶來看診時，一直低著頭不說話。媽媽悄悄告訴我，小明還在尿床，因為這個問題，他從來不敢參加學校的宿營活動，也不敢去同學家過夜。

「崔醫生，佢好自卑，成日覺得自己同其他小朋友唔同。」媽媽的眼眶有些泛紅。

夜間遺尿（俗稱尿床）在兒童中其實相當常見。五歲時大約有百分之十五的兒童仍有尿床問題，到十歲時仍有約百分之五。大部分個案會隨著年齡增長自然改善，但對於孩子的心理影響卻不容忽視。

我蹲下身子，和小明平視：「小明，你知唔知道，好多小朋友都有同你一樣嘅問題？呢個唔係你嘅錯，我哋一齊想辦法解決，好唔好？」

小明終於抬起頭，怯怯地點了點頭。

我先為小明做了詳細的檢查，排除了泌尿系統結構異常和其他器質性問題。然後，我和小明的媽媽一起制定了治療計劃。

第一步是行為治療。我教小明記錄「乾爽日記」——每天早上起床後，如果床單是乾的，就在日曆上貼一顆星星。我還建議調整他的飲水時間，晚飯後減少水分攝入，睡前一定要上廁所。

「小明，你就當自己係一個太空人，每日完成任務就可以得到一粒星星。」我用他能理解的方式解釋。

第二步，我建議使用尿床警報器。這是一個小型的感應裝置，夾在內褲上，一旦偵測到水分就會發出警報，幫助訓練孩子在膀胱充盈時醒來。研究顯示，尿床警報器的長期成功率可以達到百分之六十到七十。

兩個星期後，小明的媽媽打電話來，語氣興奮：「崔醫生，小明呢個禮拜有三日冇尿床！佢好開心，成日數自己嘅星星。」

一個月後，乾爽的日子越來越多。兩個月後，小明已經連續三週沒有尿床了。

三個月後的覆診，小明主動跟我分享了一個好消息：「崔醫生，我下個月要去學校宿營！」他的眼睛閃閃發亮。

看到小明重拾自信，我心裡比什麼都高興。尿床看似是一個「小問題」，但對於孩子的自尊心和社交發展影響深遠。很多家長以為尿床會自然好，或者覺得帶孩子看泌尿科很「小題大做」。其實，及早介入不僅能更快解決問題，更能避免對孩子造成不必要的心理壓力。

半年後，小明的媽媽帶他來做最後一次覆診。小明已經完全沒有尿床了，而且他還自豪地告訴我，宿營那晚他睡得特別好。

「崔醫生，多謝你。」小明認真地說。那是我聽過最動聽的感謝。

如果你的孩子也有尿床的問題，請不要責備他，也不要覺得難以啟齒。尿床是一個醫學問題，不是孩子的錯。帶他來看泌尿外科專科醫生，我們有很多方法可以幫助他。每一個孩子都值得一個自信的童年。